01
Resilienz & Selbstbehauptung
Selbstwert, Mut, Grenzen, Konflikte, Mobbingprävention und Lebenskompetenzen.
Für Schulen, Kindergärten, Kitas und weitere Institutionen
Sandra Schillig · Trainerin · Beraterin · Speakerin
Stark im Kopf.
Stark im Leben.
Ich stärke Kinder, begleite pädagogische Fachpersonen und entwickle Konzepte, die nicht nach einem Workshop enden, sondern im Alltag weiterwirken.
Inwil · Luzern · Zug · Aargau · Zentralschweiz
Kinder stärken. Entwicklung verankern.
Basistraining3 × 90 Minuten oder 3 Stunden
NachhaltigKonzept · roter Faden · Vertiefung
Die drei brainpower-Säulen
Innere Stärke, Bewegung und Regulation gehören zusammen.
Diese drei Säulen bilden das Fundament meiner Trainings, Weiterbildungen und nachhaltigen Schulkonzepte. Je nach Zielgruppe und Auftrag werden die Schwerpunkte passend kombiniert.
02
Bewegtes Lernen
Synapsenbildung, Konzentration, Aktivierung, Koordination und frühe Bewegungsförderung.
03
Selbstregulation & Emotionskompetenz
Gefühle, Bedürfnisse, Atem, Energie, Nervensystem und alltagstaugliche Regulation.
Meine Arbeit verbindet Ausbildungen und Konzepte von:Stark für Kinder body’n brain® SuSA Sport & Spiel Akademie
Aktuell buchbar
Kurse und individuelle Begleitung.
Aktuelle Termine und zentrale Angebote sind direkt von der Startseite aus erreichbar – mit Detailinformationen und Anmeldemöglichkeit.
Sa, 05.09.2026 · 09.30–14.00 UhrJetzt anmelden
Gefühlsregulation im Wald
Ein liebevoller Waldtag für Gefühle, Bedürfnisse, Selbstregulation und emotionale Stärke.
Buochs · CHF 115.–Jetzt anmelden
Mi, 21.10.2026 · Inwil
Basiskurs «Kinder stärken»
Resilienz und Selbstbehauptung für Kinder von 5 bis 10 Jahren.
CHF 84.–Jetzt anmelden
Praxis aus Schulen und KindergruppenIndividuell auf Zielgruppe und Bedarf abgestimmtKlare Werkzeuge für Kinder und Fachpersonen
Was darf ich für dich bewegen?Für wen darf brainpower
Für wen darf brainpower
etwas bewegen?
Der aktuelle Schwerpunkt liegt auf Schulen, Kindergärten, Kitas und weiteren Institutionen. Kinder, Familien und Unternehmen finden gleichzeitig klar abgegrenzte Angebote.
01
Schulen, Kitas & Kindergärten
Klassentrainings, Weiterbildungen, Elternvorträge und nachhaltige Konzepte mit rotem Faden.
BasistrainingVertiefungSchuljahreskonzept
Mehr erfahren
02
Kinder & Familien
Kurse, Einzeltrainings und individuelle Begleitung rund um Selbstwert, Gefühle und Konflikte.
EinzeltrainingKinderkurseFamilienbegleitung
Mehr erfahren
03
Unternehmen & Teams
Resilienz, Kommunikation, Teamgeist und souveränes Auftreten im Berufsalltag.
TeamworkshopsStresskompetenzKommunikation
Mehr erfahren
Aktueller Resilienz-Vortrag · 18. September 2026 in Inwil
Details & Anmeldung«Mit Herz, Achtsamkeit und Respekt durchs Leben» – plus Elternabende, Fachinputs und Vorträge für Veranstaltungen.
Wissen wird erlebbar.
Die brainpower-PhilosophieMehr über Sandra und ihre Arbeitsweise
Entwicklung beginnt dort, wo Wissen ins Handeln kommt.
Brainpower verbindet fundiertes Wissen mit Bewegung, verständlichen Bildern und konkreten Werkzeugen. So entstehen Lernmomente, die nicht nur inspirieren, sondern im Alltag weiterwirken.
01
Verstehen
Zusammenhänge klar und lebensnah vermitteln.
02
Erleben
In Übungen, Bewegung und Austausch erfahrbar machen.
03
Umsetzen
Werkzeuge mitgeben, die auch morgen noch helfen.
Erfahrung schafft Vertrauen
Gebucht von Schulen, Teams und Veranstaltern.
Ausgewählte Referenzen aus Trainings, Weiterbildungen, Workshops und Vorträgen.
Schulen, Kindergärten & Kitas
- Schule Wartegg Luzern
- Schule Roggern Kriens
- Kindergarten Malters
- KITA TAFF Wolhusen
- Projekt KUNE Integration Sins · Resilienz
- Projekt KUNE Integration Sins · Bewegtes Lernen
Unternehmen & Teams
- Pistor AG Rothenburg
- Pistor SA Chavornay
- Pfarrei Emmen-Rothenburg
- Architekturbüro Dorrhauer
Bühne & Öffentlichkeit
- Body Mind Soul Mallorca · Keynote
- Stark für Kinder · Impulsvortrag vor rund 650 Personen
- Kreativ77 · Elternabend Bewegtes Lernen
- Kreativ77 · Elternabend Resilienz
- Projekt KUNE Integration Sins · Vorträge & Elternbildung
650
Personen erreicht
Impulsvortrag beim Community Event «Stark für Kinder»
Kundenstimmen
Stimmen aus Vorträgen, Trainings und Zusammenarbeit.
«Der Elternvortrag war kompetent, angenehm und sympathisch vermittelt – mit vielen wertvollen Impulsen auch für Erwachsene.»
KarinElternvortrag · Mama von zwei Kindern
«Das Basistraining wirkt im Familienalltag weiter. Besonders wertvoll waren die Elternrepetition und die Erinnerung an die Löwenkräfte.»
Andrea AschwandenKindertraining · Familie
«Sandra schafft schnell Struktur und Vertrauen. Ihre Trainings sind bewegungsreich, abwechslungsreich und mit einem feinen Gespür für Gruppendynamik gestaltet.»
Anita KönigPädagogische Praxis · Trainerkollegin
brainpower auf Instagram
@sandra_schillig_brainpowerAktuelle Einblicke in Trainings, Vorträge und Projekte.
Reel ansehen
Einblicke aus Trainings
Bewegung, Konzentration und kindgerechte Werkzeuge in der Praxis.
Reel ansehen
Vorträge & Impulse
Sandra Schillig auf der Bühne und im Austausch mit unterschiedlichen Zielgruppen.
Reel ansehen
Mentale Stärke im Alltag
Praktische Inspiration rund um Resilienz, Fokus und Selbstregulation.
Ergänzende Empfehlungen
Ganzheitliche Impulse für Wohlbefinden und Alltag.
Ergänzend zu Trainings und Begleitungen informiere ich auf Wunsch über ausgewählte Produkte von NORSAN und doTERRA. Dieser Bereich ist eine freiwillige Ergänzung und nicht Bestandteil der pädagogischen Kernangebote.
NORSAN entdecken · 15 % RabattBeratung zu Ergänzungen anfragenAffiliate-Link: Bei einer Bestellung kann brainpower eine Vergütung erhalten. Produktinformationen ersetzen keine medizinische Beratung.
Direkt anfragen
Was darf ich für dich oder eure Institution bewegen?
Für einen ersten Kontakt reichen wenige Angaben. Bei umfangreicheren Schul-, Kita- oder Firmenprojekten klären wir den Bedarf anschliessend persönlich.
info@brain-power.ch Rütli 2 · 6034 Inwil
Zur Kontaktseite mit LageplanRegional nah. Inhaltlich stark.
Für Inwil, Luzern, Zug, Aargau und die Zentralschweiz.
Kurze Wege, persönliche Zusammenarbeit und Angebote, die auf die konkrete Situation deiner Schule, Institution oder deines Teams zugeschnitten sind.
Unverbindlich anfragen